Kendime yeniden
yaklaşırken.
Benim yolculuğum tek bir günde başlamadı ve tek bir yöntemle ilerlemedi.
Hayatım boyunca insanı, anlamı ve dönüşümü merak ettim. Zamanla bu merak yalnızca teorik bir ilgi olmaktan çıktı; kendi yaşamımın içinden geçen uzun ve öğretici bir deneyime dönüştü.
Farkındalık, stres yönetimi, öz bakım ve yaşam düzeni bu sürecin temel parçaları hâline geldi. Günlük alışkanlıklarıma, sınırlarıma ve kendimle kurduğum ilişkiye yeniden baktım.
Bugün geriye baktığımda benim için en değerli kazanım, kendimle kurduğum ilişkinin değişmesidir. Kendimi duymayı, sınır koymayı, ihtiyaçlarımı küçümsememeyi ve yaşamımdaki sorumluluğu daha bilinçli taşımayı öğrendim.
Şifa Sende 8’in doğuşu
Şifa Sende 8’in temelinde de tam olarak bu vardır: İnsanın kendi yaşamına yeniden dönmesi, kendini duyması ve değişimi dışarıdan beklemek yerine kendi etkileyebildiği alanlardan başlaması.
Her insanın hikâyesi, koşulları ve ihtiyaçları farklıdır. Kendi deneyimim bir reçete ya da başka bir kişi için sonuç garantisi değildir.