Kendi yolculuğuna
alan aç.
Farkındalık, stres yönetimi ve bütünsel iyi oluşu desteklemek amacıyla hazırlanan çalışmalar.
Öze Dönüş Hareketi
Kişinin kendisiyle, sınırlarıyla, duygularıyla, ilişkileriyle ve yaşam yönüyle yeniden bağ kurmasını destekleyen kapsamlı program.
Farkındalık Konuşmaları
Belirli bir yaşam temasını sade, anlaşılır ve günlük hayata uygulanabilir biçimde ele alan çevrim içi konuşmalar ve buluşmalar.
Kendi yaşamına daha bilinçli bakmak ve yaşam temaları üzerine düşünmek isteyen yetişkinler için. Konu ve buluşma takvimi dönem duyurusuyla paylaşılacaktır.
Stres Yönetimi Programları
Stres yükünü tanımaya, günlük yaşamda düzenleme alanlarını görmeye, öz bakım ve sınır becerilerini güçlendirmeye odaklanan eğitimler.
Stresini ve sınırlarını fark etmek isteyen yetişkinler için. Süre, içerik ve katılım bilgileri güncel program duyurusunda belirtilecektir.
Rehberli Grup Çalışmaları
Niyet, gevşeme, odaklanma ve farkındalık temelli çevrim içi grup buluşmaları.
Kendi sınırların ve temponla katılabileceğin bir alan. Bu çalışmalar sağlık tedavisi değildir ve herhangi bir hastalık için sonuç garantisi sunmaz.
Her yolculuğun
temposu farklı.
Program içerikleri dönemsel olarak güncellenebilir. Her çalışmada katılımcının kendi sınırları, temposu ve bireysel sorumluluğu esastır.
Güncel tarih, süre, katılım biçimi, ücret ve kayıt koşulları programlar açıldığında paylaşılacaktır.
Şifa Sende 8 çalışmaları tıbbi veya psikiyatrik tanı ve tedavi sunmaz; sağlık profesyonellerinin hizmetlerinin yerine geçmez. Mesleki kapsamı inceleyin.